Tara Stiles: "quando nós Pratique prestar atenção, seja em meditação,...

"quando nós Pratique prestar atenção, seja em meditação, yoga (mediação móvel), ou simplesmente descendo a rua, Podemos optar por ser à vontade, ou optar por ser tenso. É uma escolha, e essa escolha depende de ninguém além de nós decidir."

--- Tara Stiles

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Versão em inglês

When we practice paying attention, whether in meditation, yoga (moving mediation), or simply walking down the street, we can choose to be at ease, or choose to be tense. It's a choice, and that choice is up to no one but us to decide.