Tim McCarthy: "Existem muitas técnicas e formas de meditação diferente...

"Existem muitas técnicas e formas de meditação diferentes. O elemento comum entre essas técnicas é que a pessoa tira o tempo do ritmo diário da vida para fechar os olhos e refletir sobre pensamentos ou imagens que criam sentimentos internos de paz e relaxamento."

--- Tim McCarthy

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Versão em inglês

There are many different techniques and forms of meditation. The common element among these techniques is that the person takes time out from the daily pace of life to close their eyes and reflect on thoughts or images that create internal feelings of peace and relaxation.