Tony Robbins: "Se você fizer um exercício extremo para perder peso, vo...

"Se você fizer um exercício extremo para perder peso, você normalmente vai parar porque se machucar ou porque é simplesmente rigoroso fazer por uma vida."

--- Tony Robbins

#IFS #Loses #Exercício #Peso #Tempo de vida #Perder peso #Extremos #Ferido

Versão em inglês

If you do extreme exercise to lose weight, you'll usually soon stop because you get injured or because it's simply too rigorous to do for a lifetime.

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