Tyson Gay: "Eu como 230 gramas de proteínas diárias, 308 gramas de car...

"Eu como 230 gramas de proteínas diárias, 308 gramas de carboidratos, talvez 70 gramas de gordura. Eu posso ter uma refeição de fraude por semana, mas não pode ser que eu corro até ser recheado; Eu comoi até que eu esteja satisfeito."

--- Tyson Gay

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Versão em inglês

I eat 230 grams of protein daily, 308 grams of carbohydrates, maybe 70 grams of fat. I can have one cheat meal a week but it can't be that I eat until I'm stuffed; I eat until I'm satisfied.