Frases de "Valerie Bertinelli" sobre "IFS"

"Felicidade é uma escolha. Você pode optar por ser feliz. Haverá stress na vida, mas é a sua escolha se você deixa isso afetar você ou não."

--- Valerie Bertinelli

#Estresse #Escolhas #Felicidade é uma escolha

"Eu tenho esse treino de idade - push-ups, sit-ups, tricep mergulhos. E funcionou. Qualquer um pode fazer isso em casa."

--- Valerie Bertinelli

#Pode fazer #Escola #Moda antiga

"Eu nunca, nunca tive deltoides! Oh meu Deus, quando estou fazendo exercícios e vejo eles sai, eu sou como, sim!"

--- Valerie Bertinelli

#Pops #Exercício

"Quando se deparar com a escolha, escolha feliz"

--- Valerie Bertinelli

#Escolhas

"Divórcio não é a falha da criança. Não diga nada de indelicado sobre o seu ex para a criança, porque você está realmente machucando a criança."

--- Valerie Bertinelli

#Crianças #Ferido #Falhas, panes

"Profissionalmente, não tenho objetivos importantes. Isso é em parte porque sou realmente escamoso. Eu quero coisas, mas não vou atrás deles. Eu prefiro que eles fossem colocados no meu colo."

--- Valerie Bertinelli

#Quer #Maiorais #Meta

"Eu ganhei todos esses anos no meu rosto. Eu não quero ser um mentiroso se em cinco ou 10 anos eu conseguir um pouco botox, mas agulhas no rosto me assustam, então eu realmente não sei se eu vou fazer isso."

--- Valerie Bertinelli

#IFS #Quer #Sabe

"Ed é muito sexy porque suas emoções são realmente ali - não forçadas."

--- Valerie Bertinelli

#Sexy #Emoção

"Se eu dormir e não corro, vou me sentir um pouco porque não fiz o que eu deveria fazer. Mas eu não vou me bater por causa disso. Eu só vou voltar na pista."

--- Valerie Bertinelli

#IFS #Sentimentos #Correndo

"Books fazem grandes presentes porque ... [eles não] vêm em qualquer tamanho particular, então você não precisa ser envergonhado se você comprou alguém errado Tamanho"

--- Valerie Bertinelli

#IFS #Livro #Tamanho

"Todos nós temos nossos passos dolorosos que temos que passar."

--- Valerie Bertinelli

#Passado #Doloroso #Passado doloroso

"As pessoas vêm até mim e me diga como eu mudei sua vida e inspirei-os. E eles me dizem suas histórias, e isso me mantém indo."

--- Valerie Bertinelli

#Pessoas #Histórias #Inspirado

"Eu tenho obcecado sobre o meu peso de alguma forma toda a minha vida. Eu costumava escrever no meu diário o que eu pesava todos os dias."

--- Valerie Bertinelli

#Caminho #Escrevendo #Usado

"Salto ... e a net seguirá"

--- Valerie Bertinelli

#Salto

"As únicas coisas que eu realmente amo em mim fisicamente são meus tornozelos e meu cabelo."

--- Valerie Bertinelli

#Cabelo #Tornozelos

"Eu acho que muitas pessoas pensam porque eu estava recebendo o divórcio, esse era realmente o catalisador para ganhar muito peso ."

--- Valerie Bertinelli

#Pensamento #Pessoas #Peso

"Honesty é muito sexy."

--- Valerie Bertinelli

#Sexy #Honestidade

"Quando você está ocupado bloqueando Emoções e sentimentos difíceis, você não vai sentir as coisas boas também."

--- Valerie Bertinelli

#Sentimentos #Sentimentos #Difícil

"Uma vez que um alimento se torna off-limites, então ele assume toda essa outra personalidade. Proibido é mais tentador. E se torna algo mal, mas a comida é comida. Está lá para nutrir seu corpo."

--- Valerie Bertinelli

#Inteira #Corpo #Mal

"Eu sou excelente em perder peso, mas nunca fui excelente em manutenção. Eu tenho alguns dias melhores do que outros em termos de ser hipervigilante, mas com a manutenção você não sabe se você tem sido bom nisso até terminar."

--- Valerie Bertinelli

#IFS #Sabe #Feito

"Você está apenas doente como seus segredos."

--- Valerie Bertinelli

#Segredo #Doente #Nas minhas costas

"Todo mundo reclama que as pessoas são tão escamadas em Los Angeles. Eu prefiro ser escamoso do que dizer."

--- Valerie Bertinelli

#Pessoas #Quer dizer #Reclamando

"Eu sou um viciado em comida, essa é a minha queda."

--- Valerie Bertinelli

#Viciado #Queda

"Meus olhos não são especiais, meu nariz não é especial, minha boca não é especial T Special."

--- Valerie Bertinelli

#Olho #Bocas #Especial

"Se você disser que é gordo, todas as pessoas súbitas como você!"

--- Valerie Bertinelli

#IFS #Pessoas #Gosto de voce

"Qualquer festa que eu fiz, fiz em casa. Eu não queria estar no centro das atenções ... Há uma maneira fácil de se afastar dos paparazzi; Eles não são tão difíceis de se esconder e você não precisa sair para café a cada cinco minutos."

--- Valerie Bertinelli

#Caminho #Quer #Precisa

"Comecei a pensar: 'Ok, o que há de errado em usar um biquíni? Eu pareço melhor do que eu olhei em alguns anos, então por que não? O que tenho medo?"

--- Valerie Bertinelli

#Pensamento #Parece #Anos

"Eu sou uma mãe em tempo integral agora e uma atriz de meio período."

--- Valerie Bertinelli

#Agora mesmo #Mãe #Meio período

"Pense em cada passo em um treino como um passo na direção certa."

--- Valerie Bertinelli

#Pensamento #Degraus #Bem-estar

"Eu tenho fé na fé. Deus está lá, se temos fé ou não, então por que não ter fé nele?"

--- Valerie Bertinelli

#Deus está lá #Tenha fé #Por que não

"Eu continuei comprando jeans maior e maior, e uma vez que o tamanho 14 ficou muito apertado, pensei: ' É isso. Eu não estou comprando o próximo tamanho '."

--- Valerie Bertinelli

#Próximo #Tamanho #Jeans

"Como um comedor emocional, eu como para acalmar."

--- Valerie Bertinelli

#Emocional

"Levou anos depois Parando a cocaína antes que eu fosse capaz de desfrutar de um nascer do sol e desfrutar do som de pássaros."

--- Valerie Bertinelli

#Aproveitar #Capaz #Som

"Depois de uma vida de perder e ganhar peso, eu entendo. Não importa como você o corte, a perda de peso se resume à fórmula simples das calorias, calorias fora."

--- Valerie Bertinelli

#Importam #Calorias #Perda de peso

"Eu percebi que sou mais importante que a comida é. Eu amo uma grande fatia de pizza, mas eu me amo mais. Ser magro é mudar a maneira como você pensa em si mesmo. É sobre dizer que você merece ser saudável."

--- Valerie Bertinelli

#Pensamento #Inspirado #Caminho