Adina Porter: "Eu malho. Eu costumava fazer ioga todos os dias. Agora...

"Eu malho. Eu costumava fazer ioga todos os dias. Agora eu apenas incorporo a ioga ao meu aquecimento e relaxamento. Eu bebo muita água e vou para terapia."

--- Adina Porter

#Yoga #Água #Usado #Terapia #Beber #Treino #Caloroso #Esfriar

Versão em inglês

I work out. I used to go to yoga every day. Now I just incorporate yoga into my warm-up and my cool down. I drink a lot of water, and I go to therapy.