Alberto Salazar: "Eu nunca gostei do meu funcionamento mais. Eu também...

"Eu nunca gostei do meu funcionamento mais. Eu também faço 200 sit-ups por dia, 60 flexões e muito alongamento. Eu tive alguns problemas de volta. Eu acho que o alongamento ajuda com isso."

--- Alberto Salazar

#Pensamento #Ajudando #Correndo #Alongamento #Problemas #Flexões #Curtiu

Versão em inglês

I've never enjoyed my running more. I also do 200 sit-ups a day, 60 push-ups, and a lot of stretching. I've had some back issues. I think the stretching helps with that.