Amy Chan: "Os instintos "naturais" quando alguém está passando por uma...

"Os instintos "naturais" quando alguém está passando por uma separação é contra-intuitiva para curar. Por exemplo, muitas pessoas param de comer ou comerem muito insalubres, e se o seu corpo não é alimentado os nutrientes necessários durante esse tempo de tentativa, é extremamente difícil para você curar emocionalmente. Então, as primeiras coisas primeiro, forçam-se a comer, mesmo que isso implique bebendo smoothies verdes, então você está recebendo nutrientes em seu corpo."

--- Amy Chan

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Versão em inglês

The "natural" instincts when someone is going through a breakup are counterintuitive to healing. For instance, many people stop eating or eat very unhealthy, and if your body is not fed the necessary nutrients during this trying time, it's extremely difficult for you to heal emotionally. So, first things first, force yourself to eat, even if that entails drinking green smoothies so you're getting nutrients in your body.