Amy Cuddy: "A coisa inteira do corpo-mente entra em jogo, quando você...

"A coisa inteira do corpo-mente entra em jogo, quando você está sentindo aquela dúvida e seu corpo não vai ajudá-lo se você não está prestando atenção. Seu corpo vai ir com a dúvida e fazer você se sentir pior, então fazendo os ajustes - puxando seus ombros de volta, em pé em linha reta, andando em uma maneira mais expansiva - todos os tipos de pequenas coisas ajudarão você para fora dessa dúvida."

--- Amy Cuddy

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Versão em inglês

The whole body-mind thing comes into play, when you are feeling that self-doubt and your body is not going to help you if you're not paying attention. Your body's going to go with the self-doubt and make you feel worse, so by making the adjustments - pulling your shoulders back, standing up straight, walking in a more sort of expansive way - all sorts of little things will help pull you out of that self-doubt.