B. Alan Wallace: "Prática de meditação integrada é como uma dieta saud...

"Prática de meditação integrada é como uma dieta saudável que é indispensável para manter sua vitalidade e resistência à doença. Da mesma forma, uma prática meditativa equilibrada no decorrer de uma maneira social de vida aumenta seu sistema imunológico psicológico, para que você seja menos vulnerável a desequilíbrios mentais de todos os tipos."

--- B. Alan Wallace

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Versão em inglês

Integrated meditation practice is like a healthy diet which is indispensable for maintaining your vitality and resistance to disease. Likewise, a balanced meditative practice in the course of a socially engaged way of life heightens your psychological immune system, so that you are less vulnerable to mental imbalances of all kinds.