Bernie Siegel: "É surpreendente quanto o sistema imunológico é fortale...

"É surpreendente quanto o sistema imunológico é fortalecido por reduzindo os níveis diários de estresse mental com visualização ou meditação. O outro grande tônico para o sistema imunológico é amor-amando-se, assim como os outros."

--- Bernie Siegel

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Versão em inglês

It is astounding how much the immune system is strengthened by reducing daily mental stress levels with either visualization or meditation. The other great tonic for the immune system is love—loving ourselves as well as others.