Dan John: "Existem exercícios "Bus Bench" e exercícios "Park Bench". U...

"Existem exercícios "Bus Bench" e exercícios "Park Bench". Um banco de ônibus e um banco de parque parecem exatamente o mesmo, mas suas expectativas sentados neles são radicalmente diferentes."

--- Dan John

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Versão em inglês

There are “bus bench” workouts and “park bench” workouts. A bus bench and a park bench look exactly the same, but your expectations sitting in them are radically different.