Deepak Chopra: "Quando não nos nutrirmos com alimentos frescos, saudáv...

"Quando não nos nutrirmos com alimentos frescos, saudáveis, sono repousante, exercício regular, uma prática espiritual diária, como meditação ou journal, e outra mente Hábitos de cura, nós inevitavelmente nos sentiremos cansados, fora do equilíbrio, irritável, e às vezes até mesmo deprimido."

--- Deepak Chopra

Versão em inglês

When we don't nourish ourselves with fresh, healthy food, restful sleep, regular exercise, a daily spiritual practice such as meditation or journaling, and other mind-body healing habits, we will inevitably feel tired, out of balance, irritable, and sometimes even depressed.