19 Frases Sobre Exercício Regular

"Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem que viver."

--- Jim Rohn

#Vida #Corpo #Consciência corporal

"Eu pego uma aula de jazz e também tomo apenas um Classe de exercício regular com um homem que me dá tratamentos de acupressão. É apenas alongamento e alongamento dos músculos."

--- Jessica Lange

#Homens #Dando #Classe

"Quando não nos nutrirmos com alimentos frescos, saudáveis, sono repousante, exercício regular, uma prática espiritual diária, como meditação ou journal, e outra mente Hábitos de cura, nós inevitavelmente nos sentiremos cansados, fora do equilíbrio, irritável, e às vezes até mesmo deprimido."

--- Deepak Chopra

#Mente #Às vezes #Espiritual

"O exercício regular é uma das maneiras mais poderosas de crescer mais jovens e viver mais."

--- Deepak Chopra

#Caminho #Poderoso #Mais poderoso

"Quando se trata de saúde e bem-estar, o exercício regular é tão próximo de uma poção mágica quanto possível."

--- Nhat Hanh

#Motivacional #Wells #Exercício

"Todo mundo sabe que o exercício pode melhorar sua saúde. O exercício é uma parte fundamental do gerenciamento do seu peso e mantendo corações saudáveis, pulmões e outros sistemas corporais. Mas você sabia que o exercício pode torná-lo mais produtivo? A última pesquisa mostra que uma rotina regular de exercícios pode torná-lo mais feliz, mais inteligente e mais enérgico."

--- Robert Pozen

#Sabe #Coração #Mostra

"Quem está disposto a entrar no caminho mágico deve considerá-lo como seu dever sagrado para praticar exercícios regulares. Ele deveria ser gentil, generoso e tolerante com seus semelhantes, mas implacável e duro consigo mesmo. Apenas esse comportamento será seguido pelo sucesso em magia."

--- Franz Bardon

#Homens #Devemos #Prática

"Compaixão é um músculo que fica mais forte com o uso, e o exercício regular de escolher a bondade sobre a crueldade nos mudaria."

--- Jonathan Safran Foer

#Usar #Gentileza #Exercício

"Tendo - e mantendo - uma rotina regular de exercícios é crucial. E esquecer dessas dietas extremas - elas não são saudáveis."

--- Lee Byung-hun

#Dietas #Esqueço #Saudável

"Quanto mais alto seu nível de energia, quanto mais eficiente o seu corpo, mais eficiente o seu corpo, melhor você se sentir e mais você usará seu talento para produzir excelentes resultados."

--- Tony Robbins

#Estresse #Sentimentos #Usar

"Eu não vou demorar tempo para repetir todos os benefícios óbvios do exercício físico, mas só irá ressaltar o fato bem atestado de que um programa de exercício regular aumenta a eficiência de cada uma faceta em todas as facetas da vida , incluindo a profundidade e restauração do sono. E o tempo gasto pode ser mínimo; Apenas alguns minutos de calistenia e correndo no lugar no quarto ou correndo ao redor do quintal ou bloco é muitas vezes suficiente. O exercício não leva tempo. Economiza tempo. Ainda assim, poucos fazem isto."

--- Stephen Covey

#CALISTÊNICA #Fatos #Correndo

"Nadando é provavelmente o melhor dos esportes burnout. É irônico porque milhões de pessoas que nadam como seu exercício regular amam o aspecto de meditação disso; Você não acaba com quaisquer lesões ortopédicas. Mas quando você nadou em um nível de classe mundial por horas e horas - a solidão do corredor de longa distância."

--- Diana Nyad

#Mundo #Pessoas #Grandes

"O condicionamento físico do exercício regular é importante. E podemos fazer muito mais para manter nossos corpos fortes."

--- Russell M. Nelson

#Pode fazer #Corpo #Forte

"A única maneira que podemos desenvolver músculos é através do exercício regular. Assim que pararmos de esticar e trabalhar em direção a ética mais alta, nossos padrões começam a ceder. O músculo fica suave e, em vez de excelência, temos que nos contentar com a mediocridade. Talvez algo ainda pior."

--- Price Pritchett

#Caminho #PADRÕES #Resolvendo

"Falta de atividade destrói as boas condições de todo ser humano"

--- Plato

#Atividade humana #Humanos #Atividade

"No que diz respeito às atividades, ter uma rotina de exercícios regulares é uma obrigação."

--- Josie Ho

#Atividade #Exercício #Rotina

"Aptidão física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual dinâmica e criativa."

--- John F. Kennedy

#Corpo #Motivacional #Importante

"Humor reflete a biologia do cérebro. Como você se sente afetado pelos produtos químicos no cérebro, e estes são os mesmos produtos químicos que formam a base de drogas que alteram o humor. Você pode usar yoga, meditação, terapia comportamental cognitivo (CBT) ou exercício para alterar seu humor, ou reverter para alimentação saudável, exercício regular e dormir o suficiente."

--- Liz Miller

#Sentimentos #Usar #O suficiente

"Seu objetivo na vida deve ser aproveitar os mais altos níveis de saúde e energia possível. Isso requer que você coma os alimentos certos e menos deles. Requer que você obtenha exercícios regulares e mova cada junta do seu corpo diariamente. Para desfrutar de uma excelente saúde física, você deve obter muito descanso e recreação. Acima de tudo, você mantém uma atitude mental positiva, procurando o bem em todas as situações, e permanece determinada a ser uma pessoa completamente positiva."

--- Brian Tracy

#Aproveitar #Corpo #Pessoas

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