Robert Pozen: "Todo mundo sabe que o exercício pode melhorar sua saúde...

"Todo mundo sabe que o exercício pode melhorar sua saúde. O exercício é uma parte fundamental do gerenciamento do seu peso e mantendo corações saudáveis, pulmões e outros sistemas corporais. Mas você sabia que o exercício pode torná-lo mais produtivo? A última pesquisa mostra que uma rotina regular de exercícios pode torná-lo mais feliz, mais inteligente e mais enérgico."

--- Robert Pozen

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Versão em inglês

Everyone knows that exercise can improve your health. Exercise is a key part of managing your weight and maintaining healthy hearts, lungs, and other bodily systems. But did you know that exercise can make you more productive? The latest research shows that a regular exercise routine can make you happier, smarter, and more energetic.