Ellen DeGeneres: "meditação está me ajudando a aprender a se sentar ai...

"meditação está me ajudando a aprender a se sentar ainda. Vinte minutos de meditação de manhã é uma boa maneira de começar meu dia. Se você puder ficar parado e realmente chegar a esse lugar de silêncio, percebe o que é importante e o que não é importante. Pequenas coisas geralmente não chegam a mim."

--- Ellen DeGeneres

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Versão em inglês

Meditation is helping me learn to sit still. Twenty minutes of meditation in the morning is a nice way to start my day. If you can actually sit still and really get to that place of silence, you realize what's important and what's not important. Little things don't usually get to me anymore.