Frases de "Filo Tiatia" sobre "PROTEíNA"

"Quando você não está jogando sua cabeça pode cair, e você pode ficar um pouco negativo. Eu tento dizer a eles que há muitas coisas que eles não podem controlar, seleção sendo um deles, e que eles devem apenas tentar ficar positivo."

--- Filo Tiatia

#Tentando #Devemos #Negative

"Você tem que ser dedicado a treinar tão duro Como você pode, pelo tempo que puder, porque em qualquer esporte, e especialmente este ambiente, há muito contato. É tudo sobre condicionamento e boa preparação para manter seu corpo nas melhores condições possíveis para jogar jogos."

--- Filo Tiatia

#Corpo #Grandes #Esportes

"Eu sou o nivelado deste lado. Eu sou a pessoa mais velha jogando na equipe , então eu tenho um papel de orientação. Eu estive em torno dos faixas e alcanguei algumas coisas. Eu tento ter certeza de que os jogadores mais jovens atingem todo o seu potencial e permaneçam no caminho certo."

--- Filo Tiatia

#Tentando #Pessoas #Equipe

"Apenas conselhos que eu poderia dar é permanecer positivo e focado em termos de quais são seus objetivos, e mantenha-os. Se você não pode atingir esses objetivos, talvez eles não sejam realistas. Neste nível, apenas uma pequena porcentagem de jogadores fazê-lo, então você realmente tem que se esforçar para conseguir o que quiser."

--- Filo Tiatia

#IFS #Quer #Dando

"Temos nutricionistas para nos aconselhar sobre o que comer, em termos de nossa ingestão de proteína e carboidratos. É realmente importante que você tenha um bom equilíbrio."

--- Filo Tiatia

#Importante #Equilíbrio #Proteína

"Você tem que ser cometido. Supõe-se para se estabelecer metas como indivíduo. Em rugby você tem objetivos de equipe que você se esforça, mas também se propõe metas simples que são alcançáveis. Isso ajuda a anotá-los para entender o que precisa fazer e qual é o seu foco. Coloque-os na sua parede, depois a cada vez que você acorda, você os verá. Então você pode apenas marque-os depois de alcançá-los."

--- Filo Tiatia

#Rugby #Escrevendo #Precisa

"Sempre tenha um plano B e C, porque se não funcionar, há outras coisas que você pode se concentrar. É importante ter um equilíbrio à sua vida, independentemente do que você está fazendo. Eu tenho jogado nesse nível há muito tempo, mas tenho interesses fora do rugby, como minha família e meus filhos. Eles me mantêm são."

--- Filo Tiatia

#IFS #Rugby #Crianças

"Um dos destaques da minha carreira estava jogando Rugby de primeira classe para minha província, que foi Wellington . Outro destaque estava jogando Rugby de primeira classe com meus irmãos. Não muitos irmãos conseguem fazer isso. Eu não posso explicar o que parecia estar lá fora, brincando com eles. Foi uma ótima sensação."

--- Filo Tiatia

#Rugby #Primeiro #Sentimentos

"Todo mundo reage de forma diferente. Para mim derrotar Lingers por diferentes períodos de tempo. Eu posso habitar em alguns por cinco minutos ou às vezes eu ainda posso estar pensando nisso uma semana depois. Tudo se resume a experimentar. Você precisa refletir sobre seus erros e seguir em frente. Felizmente você sempre tem a oportunidade de transformar as coisas em seu próximo desempenho."

--- Filo Tiatia

#Pensamento #Às vezes #Precisa

"Todo mundo gosta de se deliciar em um pouco de sorvete e junk food. Se você quer ser um top player, você precisa ser sensato em termos do que você come."

--- Filo Tiatia

#IFS #Quer #Sorvete

"Com a idade de cinco ou seis anos eu só costumava chutar a bola com os dois pés. Eu não era muito bom começar, mas eu pratiquei e pratiquei. Quando finalmente consegui, foi uma sensação inacreditável. Foi então que percebi que, se você trabalhasse em alguma coisa, vale a pena."

--- Filo Tiatia

#IFS #Pés #Pagar

"Meu pai é um desportista aguçado, e é minha mãe. Os irmãos da minha mãe todos jogaram Rugby Internacional para Samoa. É aí que recebi meus sonhos."

--- Filo Tiatia

#Rugby #Sonho #Mãe