Frases de Jennifer Ashton
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"Houve estudos feitos em pessoas que meditam e descobriram que eles realmente aumentaram a matéria cinzenta em certas partes do cérebro e mais neurais condutividade, significando mais conexões entre certas partes do cérebro. Eles têm maior capacidade para, em alguns casos, memória ou raciocínio."
--- Jennifer Ashton
--- Jennifer Ashton
"Se você considerar o risco versus benefício, quero dizer, qual é o risco de meditar? Você passou vinte minutos meditando. É uma das coisas que você pode dizer é muito zero risco e há o potencial de benefício maciço. Mesmo que seja apenas um benefício mínimo, que não gostaria disso?"
--- Jennifer Ashton
--- Jennifer Ashton