Frases de Martin Dugard
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"Isso é o que funcionar faz para vidas. Não é apenas o exercício. Não é apenas uma conquista. É uma disciplina diária que não tem nada a ver com velocidade, peso, status social, orientação sexual, afiliação política, onde você mora, que carro você dirige, ou se alguém a qualquer lugar ama. É sobre o processo lento e doloroso de ser o melhor que você pode ser."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard
"Para ser um corredor é aprender lições de vida contínua. Para ser um treinador não é apenas ensinar essas lições, mas também para senti-las no núcleo da sua medula. O próprio ato de superar os limites pessoais no treinamento e corridas vai dobrar a mente e o corpo em direção a um propósito maior para o resto da vida dos meus corredores. Assentando-se à mediocridade - estabelecendo em vez de empurrar - aqueles que aprendem a ser a melhor versão de si mesmo conhecem o segredo para uma vida inteira."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard
"Eu não sei se há uma maneira correta de definir a tenacidade em um corredor, mas Eu sei que há um momento repentino quando a mentalidade muda. O impossível se torna factível, ou pelo menos tentador. O longo prazo vai de duas milhas a quatro a dez a dez a quinze, até se tornar rotina em algum ponto profundo em um intenso ciclo de treinamento para derrubar algumas horas sem dar um pensamento."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard
"Corrida me levou em aventuras Ótimo e pequeno, em casa e em todo o mundo. Ele me proporcionou esperança e perseverança nos dias em que não tinha, nem mesmo, uma vez por grande coisa, me aqueceu com aquele raio fugaz de sol conhecido como glória. Correr me ensinou que eu posso fazer qualquer coisa, contanto que continue colocando um pé na frente do outro. Às vezes essa noção é metafórica e às vezes não. Desta forma, fui inspirado a tentar coisas que nunca teria sonhado possível. E tudo começou com um único passo."
--- Martin Dugard
--- Martin Dugard