Frases Sobre "Agora Mesmo" - Página 7
"Ao longo do tempo, como a mente pensante começa a resolver [através da prática da meditação], começaremos a ver nossos padrões e hábitos muito mais claramente. Às vezes esta pode ser uma experiência dolorosa. Eu não posso superestimar a importância de nos aceitar exatamente como estamos agora, não como queríamos que fôssemos ou pensamos que devemos ser. Cultivando a abertura não conceituosa para nós mesmos e a qualquer coisa que surja, para nossa surpresa e deleite, nos encontraremos genuinamente acolhendo a qualidade de vida Never-Pin-inativável, experimentando-a como um amigo, um professor e um apoio, e não mais como Inimigo."
--- Pema Chodron
"Em seguida, sinta seu coração, literalmente colocando sua mão no seu peito se você achar útil. Esta é uma maneira de aceitar-se assim como você está naquele momento, uma maneira de dizer: "Esta é a minha experiência agora, e tudo bem". Em seguida, vá para o próximo momento sem qualquer agenda."
--- Pema Chodron
"Meditação é sobre ver claramente o corpo que temos, a mente que temos, a situação doméstica que temos, o trabalho que temos, e as pessoas que estão em nossas vidas. É sobre ver como reagimos a todas essas coisas. Está vendo nossas emoções e pensamentos exatamente como eles estão agora, neste exato momento, neste muito espaço, neste próprio assento. É sobre não tentar fazê-los ir embora, não tentando se tornar melhor do que somos, mas apenas vendo claramente com precisão e gentileza."
--- Pema Chodron
"Quero dizer, o piano, é claro, mas acho que o piano deveria ser ensinado na escola Matemática, como ler, escrever e aritmética. Eu diria ler, escrever, aritmética e ritmo. Mas isso deve ser um pré-requisito, porque então a qualidade da música no mundo, pelo menos nos Estados Unidos, seria muito melhor, se todos soubessem algo sobre o piano e sobre a música, eles saberiam que isso não é bom. Neste momento, há muita música que não é boa, mas ninguém sabe que o público não sabe."
--- Gary Bartz