Frases Sobre "Auto Observação"
"A auto-observação traz homem para a realização da necessidade de auto-mudança. E ao observar-se um homem percebe que a própria auto-observação traz certas mudanças em seus processos internos. Ele começa a entender que a auto-observação é um instrumento de auto-mudança, um meio de despertar."
--- G. I. Gurdjieff
"Quando jogamos, não sentimos limitações. De fato, quando estamos jogando, geralmente não sabemos de nós mesmos. A auto-observação sai pela janela. Esquecemos todas as lições passadas da vida, esquecemos nossa potencial tolice, esqueça a nós mesmos. Nós nos mergulhamos no ato de jogar. E nos tornamos livres."
--- Lenore Terr
"A única maneira de alguém pode ser de ajuda para você é desafiar suas idéias. Se você estiver pronto para ouvir e se você estiver pronto para ser desafiado, há uma coisa que você pode fazer, mas ninguém pode ajudá-lo. O que é essa coisa mais importante de todas? É chamado de auto-observação."
--- Anthony de Mello
"Generosidade é outra qualidade que, como Paciência, deixando ir, sem julgamento, e confiança, fornece uma base sólida para a prática da atenção plena. Você pode experimentar usando o cultivo de generosidade como veículo para profunda auto-observação e inquérito, bem como um exercício em dar. Um bom lugar para começar é consigo mesmo. Veja se você pode se dar presentes que podem ser verdadeiras bênçãos, como auto-aceitação, ou algum tempo a cada dia sem propósito. Praticar sentindo-se merecendo o suficiente para aceitar esses dons sem obrigação - simplesmente receber de si mesmo, e do universo."
--- Jon Kabat-Zinn