Frases Sobre "Parceiros De Treinamento"
"Repetições parciais é outra técnica que eu usei - com moderação. Eu sempre fui fã de fazer repetições completas em cada conjunto. No entanto, no final de um conjunto onde você não pode mais fazer mais, e especialmente se você não tiver um parceiro de treinamento, as repetições parciais são boas para eking um pouco mais fora do exercício."
--- Lee Labrada