Frederick Lenz: "Mindfulness é quando você está envolvido em atividade...

"Mindfulness é quando você está envolvido em atividades, mas a mente é colocada no estado meditativo o tempo todo. A meditação deve estar ciente de muitos níveis diferentes. Não é apenas a ausência de pensamento."

--- Frederick Lenz

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Versão em inglês

Mindfulness is when you are engaged in activities but the mind is set into the meditative state all the time. Meditation is to be aware of many different levels. It's not just the absence of thought.