Frederick Lenz: "Qualquer área que você slough em sua vida refletirá e...

"Qualquer área que você slough em sua vida refletirá em sua meditação. Seja feliz quando você poderia estar deprimido. Empurre com ciúmes, medo e raiva fora de sua mente. Não sinta pena de si mesmo."

--- Frederick Lenz

#Mente #Sentimentos #Atenção plena #Meditação #Buddhism #Desculpe #Com ciumes #Áreas #Slough #Sinto muito por você

Versão em inglês

Any area you slough off in your life will reflect in your meditation. Be happy when you could be depressed. Push jealous, fear, and anger out of your mind. Don't feel sorry for yourself.