George Matthew Adams: "Você pode ir a médicos até que a última vaca te...

"Você pode ir a médicos até que a última vaca tenha sido colocada em seu galpão. Você pode viajar pela Terra em busca de paz de espírito. Você pode experimentar uma dúzia de teorias, esperando por um alívio das preocupações, ou os problemas que te excluem, mas a menos que você aprenda a relaxar, você vai acabar desapontado. Tensão é um assassino! Apenas relaxe e observe o efeito imediato. Uma das paz e facilidade de espírito. Um em que cada órgão do corpo se junta. Em relaxamento há unidade de espírito, corpo e espírito."

--- George Matthew Adams

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Versão em inglês

You can go to doctors until the last cow has been placed in its shed. You can journey the earth in search of peace of mind. You can experiment with a dozen theories, hoping for a relief from worries, or the problems which beset you, but unless you learn to relax you will end up disappointed. Tension is a killer! Just relax and note the immediate effect. One of peace and ease of mind. One in which every organ of the body joins. In relaxation there is unity of mind, body and spirit.