Henepola Gunaratana: "Mindfulness nos ajuda a congelar o quadro para q...

"Mindfulness nos ajuda a congelar o quadro para que possamos nos tornar conscientes de nossas sensações e experiências como sejam, sem a coloração distorcida de Respostas condicionadas ou reações habituais."

--- Henepola Gunaratana

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Versão em inglês

Mindfulness helps us freeze the frame so that we can become aware of our sensations and experiences as they are, without the distorting coloration of socially conditioned responses or habitual reactions.