Jenni Schaefer: "Anita Johnston, Ph.D., autor de comer à luz da lua Me...

"Anita Johnston, Ph.D., autor de comer à luz da lua Me ensinou a olhar no espelho com curiosidade, em vez de medo. Então eu posso olhar para o meu reflexo e pensar: "Isso é interessante. Eu me pergunto por que meu corpo parece maior hoje do que ontem. Talvez seja peso da água. Talvez seja minha roupa. Ou talvez meus olhos estejam apenas jogando truques em mim. Eu sei que não é possível para mim ganhar uma quantidade perceptível de peso durante a noite, então eu não irei mais do que isso. Eu passo com o meu dia sem pular uma batida - e definitivamente sem perder uma refeição."

--- Jenni Schaefer

Versão em inglês

Anita Johnston, Ph.D., author of Eating in the Light of the Moon, taught me to look in the mirror with curiosity rather than fear. So I may look at my reflection and think, 'That's interesting. I wonder why my body seems bigger today than it did yesterday. Maybe it's water weight. Maybe it's my outfit. Or maybe my eyes are just playing tricks on me.' I know it's not possible for me to gain a noticeable amount of weight overnight, so I will go no further than that. I move on with my day without skipping a beat-and definitely without missing a meal.