Frases de Jenni Schaefer
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"Anita Johnston, Ph.D., autor de comer à luz da lua Me ensinou a olhar no espelho com curiosidade, em vez de medo. Então eu posso olhar para o meu reflexo e pensar: "Isso é interessante. Eu me pergunto por que meu corpo parece maior hoje do que ontem. Talvez seja peso da água. Talvez seja minha roupa. Ou talvez meus olhos estejam apenas jogando truques em mim. Eu sei que não é possível para mim ganhar uma quantidade perceptível de peso durante a noite, então eu não irei mais do que isso. Eu passo com o meu dia sem pular uma batida - e definitivamente sem perder uma refeição."
--- Jenni Schaefer
--- Jenni Schaefer
"Dor intensa muitas vezes me empurrou para fazer alterações. A dor do distúrbio alimentar me empurrou para se recuperar de comportamentos desordenados à alimentação, e então a turbulência emocional eu experimentei sem esses comportamentos (não sabendo como lidar com o perfeccionismo, sentimentos e vida em geral) me levou ainda mais longe, para que eu finalmente encontrou serenidade."
--- Jenni Schaefer
--- Jenni Schaefer
"Conecte-se com pessoas de apoio que capacitam você. Quanto mais você pula para sua vida, mais longe de Ed você pode obter. Não tenha um plano de backup para viver. Viva hoje. [...] Acredite em Deus. Acredite em si mesmo. Pegue amigos e familiares para ficar atrás de você. Esse é o único backup que você precisará."
--- Jenni Schaefer
--- Jenni Schaefer
"No passado, eu era uma vítima perpétua; Como eu estava fazendo em um determinado momento dependia do que aconteceu comigo. Hoje faço o meu melhor para evitar esse tipo de "pensamento da vítima". Em vez disso, como estou fazendo é determinado pela forma como eu respondo ao que acontece comigo."
--- Jenni Schaefer
--- Jenni Schaefer
"Às vezes me senti solitário porque eu empurrei as pessoas por tanto tempo que eu sinceramente não tive muitas conexões próximas à esquerda. Eu estava fisicamente isolado e desconectado do mundo. Às vezes me senti solitário em uma sala lotada. Esse tipo de solidão perfurou minha alma e doía ao núcleo. Eu não só me senti desconectado do mundo, mas também me senti como ninguém me amava. Intelectualmente, eu sabia que as pessoas fizeram, mas eu ainda senti assim."
--- Jenni Schaefer
--- Jenni Schaefer
"Para ficar em recuperação, você deve ser responsável por encontrar sua própria motivação. Lembre-se, a motivação pode não ser fácil de encontrar no começo. Provavelmente será uma parte muito pequena e tímida dentro de você. Quando você encontra, deixe essa parte no comando. Deixe a regra minoritária e levá-lo a uma vida que você nunca sonhou era possível"
--- Jenni Schaefer
--- Jenni Schaefer