Jillian Michaels: "A maioria das pessoas sabota-se porque elas não est...

"A maioria das pessoas sabota-se porque elas não estão conscientes no momento. Deixe suas ações diárias serem governadas por seus objetivos e sonhos. Sempre que você está fazendo uma decisão importante, primeiro pergunte se você se aproxima de seus objetivos ou mais longe. Se a resposta estiver mais próxima, puxe o gatilho. Se é mais distante, faça uma escolha diferente. A escolha consciente da escolha é um passo crítico para tornar seus sonhos uma realidade."

--- Jillian Michaels

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Versão em inglês

Most people sabotage themselves because they aren't mindful in the moment. Let your daily actions be governed by your goals & dreams. Whenever you are making an important decision first ask if it gets you closer to your goals or farther away. If the answer is closer, pull the trigger. If it's farther away make a different choice. Conscious choice making is a critical step in making your dreams a reality.