Jon Kabat-Zinn: "Mindfulness é sobre ser totalmente acordado em nossas...

"Mindfulness é sobre ser totalmente acordado em nossas vidas. É sobre perceber a requintada vivacidade de cada momento. Também ganhamos acesso imediato aos nossos próprios recursos internos poderosos para insights, transformação e cura."

--- Jon Kabat-Zinn

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Versão em inglês

Mindfulness is about being fully awake in our lives. It is about perceiving the exquisite vividness of each moment. We also gain immediate access to our own powerful inner resources for insight, transformation, and healing.