Jon Kabat-Zinn: "talvez só precisemos de pequenos lembretes de vez em...

"talvez só precisemos de pequenos lembretes de vez em quando somos já dignos, merecedores, digestos. Às vezes não nos sentimos assim por causa das feridas e as cicatrizes que levamos do passado ou por causa da incerteza do futuro. É duvidoso que viemos se sentir indesejáveis por conta própria. Nós fomos ajudados a nos sentir indignos. Nós fomos ensinados de mil maneiras quando éramos pouco, e aprendemos bem nossas lições."

--- Jon Kabat-Zinn

Versão em inglês

Perhaps we just need little reminders from time to time that we are already dignified, deserving, worthy. Sometimes we don't feel that way because of the wounds and the scars we carry from the past or because of the uncertainty of the future. It is doubtful that we came to feel undeserving on our own. We were helped to feel unworthy. We were taught it in a thousand ways when we were little, and we learned our lessons well.