Jon Kabat-Zinn: "Depois de se estabelecer como um centro de amor e gen...

"Depois de se estabelecer como um centro de amor e gentileza irradiando todo o seu ser, o que equivale a uma embalagem de si mesmo em bondade amorosa e aceitação, você pode habitar Aqui indefinidamente, bebendo nesta fonte, banhando-a, renovando-se, nutrindo-se, animando-se. Isso pode ser uma prática profundamente cura para corpo e alma."

--- Jon Kabat-Zinn

#Alma #Corpo #Cura #Prática #Aceitação #Gentileza #Montante #Bebendo #Amor e gentileza #Tomando banho #Gentileza adorável

Versão em inglês

Once you have established yourself as a center of love and kindness radiating throughout your being, which amounts to a cradling of yourself in loving kindness and acceptance, you can dwell here indefinitely, drinking at this fount, bathing it in, renewing yourself, nourishing yourself, enlivening yourself. This can be a profoundly healing practice for body and soul.