Jon Kabat-Zinn: ""Restando na consciência" é uma dessas frases usadas...

""Restando na consciência" é uma dessas frases usadas muito por pessoas que praticam a atenção plena. Mas quando eu tentei fazer isso, não era descansado e me preocupei que não estava fazendo certo. Eu continuei pensando em trabalhar."

--- Jon Kabat-Zinn

#Pensamento #Pessoas #Conhecimento #Atenção plena #Preocupado

Versão em inglês

"Resting in awareness" is one of those phrases used a lot by people who practice mindfulness. But when I tried to do it, it wasn't restful and I worried I wasn't doing it right. I kept thinking about work.