Kathy Freston: "A fibra da razão nos ajuda a controlar nosso peso é qu...

"A fibra da razão nos ajuda a controlar nosso peso é que ele preenche a barriga, mas produz poucas calorias desde que a fibra é, na maior parte, não algo que podemos digerir."

--- Kathy Freston

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Versão em inglês

The reason fiber helps us control our weight is that it fills the belly yet yields few calories since fiber is, for the most part, not something that we can digest.