Kathy Freston: "sabe que é viciado em uma comida se apesar de saber qu...

"sabe que é viciado em uma comida se apesar de saber que é ruim para você e apesar de querer mudar, você ainda continua comê-lo. O vício significa que um desejo tem mais controle sobre o seu comportamento do que você."

--- Kathy Freston

#IFS #Sabe #Quer dizer #Stills #Vício #Comendo #Comportamento #Apesar de #Sabendo #Sobre você #Ânsia

Versão em inglês

You know you are addicted to a food if despite knowing it is bad for you and despite wanting to change, you still keep eating it. Addiction means that a craving has more control over your behavior than you do.