Kelly McGonigal: "auto-compaixão - ser solidário e gentil com você, es...
"auto-compaixão - ser solidário e gentil com você, especialmente em face do estresse e fracasso - está associado a mais motivação e melhor autocontrole."

Versão em inglês
Self-compassion - being supportive and kind to yourself, especially in the face of stress and failure - is associated with more motivation and better self-control.
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