Kevin Griffin: "Eu acordo cedo o suficiente todas as manhãs para ter a...

"Eu acordo cedo o suficiente todas as manhãs para ter alguém sozinho Tempo. Eu tenho um aplicativo chamado simplesmente sendo feito para meditação. Eu faço isso por 5-10 minutos de manhã. De alguma forma, ajuda a tornar o caos da vida ter algum tipo de definição. Exercer, também me mantém capaz de lidar com tudo e não ficar muito estressado."

--- Kevin Griffin

#Fez #O suficiente #Capaz #Ajudando #Meditação #Minutos #Definições #Caos #Ofertas #Exercício #Aplicativos #Toda manhã #Eu sozinho #Acordar #Manhã #Acordar cedo #Tempo sozinho #Estressado

Versão em inglês

I wake up early enough every morning to have some alone time. I have an app called Simply Being that's made for meditation. I do that for 5-10 minutes in the morning. Somehow, it helps make the chaos of life have some sort of definition. Exercise, too, keeps me able to deal with everything and not get too stressed.