Lee Haney: "Regra de Thumb: Coma pelo que você vai fazer, e não pelo q...

"Regra de Thumb: Coma pelo que você vai fazer, e não pelo que você fez. Não leve mais do que você está disposto a queimar."

#Calorias #Feito #Alimentação saudável #Bodybuilding #Nutrição #Disposto #Comendo #Comida #Polegares #Queimando

Versão em inglês

Rule of thumb: Eat for what you're going to be doing, and not for what you have done. Don't take in more than you're willing to burn off.

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