Leilani Bishop: "Minha prática de yoga é número um, exercícios físicos...

"Minha prática de yoga é número um, exercícios físicos retos são o número dois, e quando eu não posso fazer nem, foco na respiração. Certifique-se de beber água suficiente e dormir o suficiente."

--- Leilani Bishop

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Versão em inglês

My Yoga practice is number one, straight physical exercises are number two, and when I can do neither, I focus on the breath. Make sure I drink enough water and get enough sleep.