Mark Sanchez: "Levantar pesos é obviamente importante, porque você que...

"Levantar pesos é obviamente importante, porque você quer ser forte e rápido e tudo isso, mas não é uma dessas coisas que você Tenho que ir e tentar banco o máximo que puder todos os dias. Um banco não vai ajudá-lo a jogar um 15 jardas ou um retorno profundo. Não é sobre isso. É sobre o treinamento direito"

--- Mark Sanchez

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Versão em inglês

Lifting weights is obviously important, because you want to be strong and fast and all of that, but it's not one of those things you gotta go and try to bench as much as you can every day. A bench press isn't going to help you throw a 15-yard out or a deep comeback. It's not about that. It's about training right