Matthew McConaughey: "A coisa mais difícil estava passando por diferen...

"A coisa mais difícil estava passando por diferentes estágios de perda de peso. No começo, era fácil tirar o peso com o exercício e comer menos, mas você alcança um ponto em que 90% da perda de peso é alcançado puramente através da redução da sua ingestão de calorias. Meu objetivo era perder quatro libras por semana. Isso funcionou bem nos primeiros meses, mas então as coisas ficaram complicadas."

--- Matthew McConaughey

Versão em inglês

The hardest thing was going through different stages of weight loss. At the beginning, it was easy to take off the weight with exercise and eating less but then you reach a point where 90 per cent of the weight loss is achieved purely through reducing your calorie intake. My goal was to lose four pounds per week. That worked well for the first few months but then things got tricky.