Mehmet Oz: "Aqui está o número um dos motivos americanos são pesados:...

"Aqui está o número um dos motivos americanos são pesados: o Cérebro, muito esperto, quer nutrição. Mas a média americana não está comendo nutrientes; ele ou ela está comendo calorias vazias. Então você termina que 2.000 calorias e seu cérebro diz, continue até obter nutrientes."

--- Mehmet Oz

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Versão em inglês

Here's the number one reason Americans are heavy: The brain, very smartly, wants nutrition. But the average American is not eating nutrients; he or she is eating empty calories. So you finish that 2,000 calories and your brain says, Keep going until you get nutrients.