Nhat Hanh: "em mente, um não é apenas repousante e feliz, mas alerta e...

"em mente, um não é apenas repousante e feliz, mas alerta e acordado. A meditação não é evasão; É um encontro sereno com a realidade."

#Realidade #Sereno #Atenção plena #Meditação #Acordado #Encontros #Repousante #Evasão

Versão em inglês

In mindfulness one is not only restful and happy, but alert and awake. Meditation is not evasion; it is a serene encounter with reality.

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