Pema Chodron: "Meditação não é uma questão de tentar alcançar ecstasy,...

"Meditação não é uma questão de tentar alcançar ecstasy, felicidade espiritual ou tranquilidade, nem tentando se tornar uma pessoa melhor. É simplesmente a criação de um espaço em que somos capazes de expor e desfazer nossos jogos neuróticos, nossas autoconscheções, nossos medos escondidos e esperanças."

--- Pema Chodron

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Versão em inglês

Meditation is not a matter of trying to achieve ecstasy, spiritual bliss, or tranquillity, nor is it attempting to become a better person. It is simply the creation of a space in which we are able to expose and undo our neurotic games, our self-deceptions, our hidden fears and hopes.