Pema Chodron: "Enquanto estamos sentados em meditação, estamos simples...

"Enquanto estamos sentados em meditação, estamos simplesmente explorando a humanidade e toda a criação na forma de nós mesmos. Podemos nos tornar os maiores especialistas do mundo com raiva, ciúmes e autoprecatio n, bem como em alegria, clareza e insight. Tudo o que os seres humanos sentem, sentimos. Podemos nos tornar extremamente sábios e sensíveis a toda a humanidade e todo o universo simplesmente conhecendo a nós mesmos, assim como somos."

--- Pema Chodron

Versão em inglês

While we are sitting in meditation, we are simply exploring humanity and all of creation in the form of ourselves. We can become the world's greatest experts on anger, jealousy, and self-deprecatio n, as well as on joyfulness, clarity, and insight. Everything that human beings feel, we feel. We can become extremely wise and sensitive to all of humanity and the whole universe simply by knowing ourselves, just as we are.