Pema Chodron: "Meditação A prática não é sobre tentar nos jogar fora e...

"Meditação A prática não é sobre tentar nos jogar fora e se tornar algo melhor. É sobre fazer amizade com quem já estamos. O terreno da prática é você ou eu ou quem queremos agora, assim como somos. Esse é o chão, é o que estudamos, é isso que vemos a conhecer com tremenda curiosidade e interesse."

--- Pema Chodron

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Versão em inglês

Meditation practice isn’t about trying to throw ourselves away and become something better. It’s about befriending who we are already. The ground of practice is you or me or whoever we are right now, just as we are. That’s the ground, that’s what we study, that’s what we come to know with tremendous curiosity and interest.