Rajneesh: "Meditação significa consciência. Tudo o que você faz com a...

"Meditação significa consciência. Tudo o que você faz com a consciência é meditação. A ação não é a questão, mas a qualidade que você traz para sua ação. Caminhar pode ser uma meditação se você andar de alerta. Sentada pode ser uma meditação se você se sentar alerta. Ouvir as aves pode ser uma meditação se você ouvir com consciência. Apenas ouvindo o ruído interno da sua mente pode ser uma meditação se você permanecer alerta e vigilante. O ponto inteiro é: não se deve se mover no sono. Então, tudo o que você faz é meditação."

--- Rajneesh

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Versão em inglês

Meditation means awareness. Whatsoever you do with awareness is meditation. Action is not the question, but the quality that you bring to your action. Walking can be a meditation if you walk alertly. Sitting can be a meditation if you sit alertly. Listening to the birds can be a meditation if you listen with awareness. Just listening to the inner noise of your mind can be a meditation if you remain alert and watchful. The whole point is: one should not move in sleep. Then whatsoever you do is meditation.