Frases de "Reg Park" sobre "SEMANA"

"Como o seu objetivo de musculação se torna maior, obviamente você tem que trabalhar mais, até, acreditar ou não, você está realizando de 20-30 conjuntos de bíceps e Tríceps três treinos por semana."

--- Reg Park

#Acreditar #Semana #Três

"Muitos fisiculturistas gastam muito tempo exercendo os grupos musculares menores, como o bíceps à custa dos grupos musculares maiores, como as coxas, e então se perguntam por que é que eles nunca fazem ganhos em tamanho e força geral."

--- Reg Park

#Fisiculturista #Despesas #Maravilha