Sogyal Rinpoche: "No início dos pensamentos de treinamento de meditaçã...

"No início dos pensamentos de treinamento de meditação chegarão um em cima de outro, ininterrupto, como uma cachoeira de montanha íngreme. Gradualmente, como você é uma meditação perfeita, os pensamentos se tornam como a água em um desfiladeiro profundo e estreito, então um grande rio lentamente se enrolando até o mar; Finalmente, a mente se torna como um oceano imóvel e plácido, babado apenas pela onda ou onda ocasional."

--- Sogyal Rinpoche

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Versão em inglês

At the beginning of meditation training thoughts will arrive one on top of another, uninterrupted, like a steep mountain waterfall. Gradually, as you perfect meditation, thoughts become like the water in a deep, narrow gorge, then a great river slowly winding its way down to the sea; finally the mind becomes like a still and placid ocean, ruffled by only the occasional ripple or wave.