Tara Brach: "meditação nos ajuda a ganhar a capacidade de relaxar, par...

"meditação nos ajuda a ganhar a capacidade de relaxar, para se conectar com o que está acontecendo aqui e agora, para se conectar com outras pessoas, para recon acessar nossa desenvoltura, nossa clareza e nossa capacidade de focar e manter um Coração aberto"

--- Tara Brach

#Pessoas #Coração #Ajudando #Clareza #Acesso #Agora mesmo #Meditação #Habilidade #Capacidade #Foco #Relaxar #Ganhos #Coração aberto #Resourcefulness

Versão em inglês

Meditation helps us gain the capacity to relax, to connect with what is going on right here and right now, to connect with other people, to re-access our resourcefulness, our clarity and our ability to focus and keep an open heart.